芭蕉水果是生活中常见的水果水果，主要产于我国南方热带地区。这种水果成熟时，外观呈黄色，果肉呈白色，肉嫩味甜。它的形状和大家平时吃的香蕉很像，但是这个水果的个头比较小。人们买芭蕉水果后，可以把果皮拿掉直接吃它的果肉，也可以做成果酱或甜点再吃。芭蕉水果营养丰富，保健效果极佳，人们食用后有很多好处。
芭蕉水果的功能与功效
1、消炎杀菌
芭蕉水果味道诱人，还有一些天然的微量元素。它所含的甲醇是一种药效极佳的药用成分。它可以消灭人体内的多种细菌和真菌，防止这些细菌和真菌对人体细胞的伤害。所以人们平时经常吃芭蕉水果，可以起到消炎杀菌的作用，防止炎症在人体内滋生。
2.预防和缓解水肿
水肿是人类经常出现的不良症状。这种症状多是由于食盐摄入过多，导致体内残留的微量元素钠过多。此时多吃芭蕉水果可以加速体内微量元素钠的代谢，使人体吸收丰富的钾。人体内钾的量增加，钠的量减少后，体内肿胀的症状可明显减轻或完全消失。
3.补充能量
补充能量缓解疲劳是芭蕉水果最重要的功效，因为芭蕉水果含有丰富的植物蛋白，大量的碳水化合物，一些多糖，富含钾镁、钙磷等微量元素，还有核黄素，不仅能增加饱腹感，还能满足身体的需要。正常的新陈代谢也能让他们尽快转化。
4.预防癌症
人们平时多吃芭蕉水果，可以吸收大量的碳水化合物和膳食纤维。这些物质可以加快人体新陈代谢，清理人体内堆积的多种垃圾和毒素，并随着身体的新陈代谢排出人体内的致癌物质。此外，芭蕉水果富含硒、核黄素、天然磷脂等微量元素。这些物质是天然的抗癌物质，被人体吸收后能增强人体抗癌能力。
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