我爱在夏季的时候喝运动饮料，运动饮料的味道很好很刺激，但是经常喝运动饮料的坏处很大。运动饮料本身缺乏基础营养，热量特别高。我们来讨论一下喝运动饮料的坏处。
喝运动饮料的坏处经常喝运动饮料一、喝运动饮料的坏处& mdash& mdash导致肥胖
运动饮料的主要成分是糖、碳酸水和色素。运动饮料是没有营养的，所以喝运动饮料只能导致身体摄入过多的糖分，热量积累起来变成脂肪，导致人体肥胖臃肿。二、喝酒锻炼的坏处饮料& mdash；& mdash影响消化
运动饮料后，人体内的二氧化碳会增加，人体内的有益菌会被保留，体内有益菌会变少，胃肠道的消化能力会变差。三、喝酒锻炼的坏处饮料& mdash；& mdash致癌
运动饮料会引发食道癌，运动饮料中的二氧化碳会进入胃中，导致胃酸反流，过度刺激食道会引发食道癌。胃肠功能较弱的人不宜大量运动饮料。四、喝酒锻炼的坏处饮料& mdash；& mdash导致糖尿病
喝酒运动饮料也容易导致糖尿病等疾病。运动饮料中糖分含量过高，导致长期食用后消化能力低下。人体缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然会导致各种疾病。
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