“叶酸”这个名字想必大家都不陌生，知道它是营养品。事实上，它是维生素B的混合物，维生素B是科学家从菠菜的叶子中提取的天然物质，菠菜是一种蔬菜，也是女性在怀孕期间和怀孕后通常吃的保健品。但是叶酸有什么作用和功能呢？如果你愿意，你可以和我一起去。
叶酸 1的功效和作用，叶酸可以提高人体的造血能力。
叶酸其实是一种水溶性维生素，也是人体必需的营养素。进入人体后能促进人体细胞的生长，同时能为造血系统提供必要的营养。能使白细胞和红细胞快速再生，提高免疫力，改善造血功能。对人体贫血有很好的预防作用。
2，叶酸可以预防胎儿畸形。
叶酸换孕妇可预防动脉硬化，促进胎儿心脑血管疾病的发展，预防胎儿畸形和早产。另外，叶酸进入人体后大约需要三个月才能发挥最佳效果。所以想要孩子的女性最好提前考叶酸。
3.叶酸的其他功能
除了以上功能，叶酸还有多种保健功效。可预防口疮、缓解疲劳、调节睡眠质量、预防人体肠道寄生虫、食物中毒。平时服用叶酸还可以提高人体皮肤的健康水平，还可以减少各种皮肤病溃疡病的发生。
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