通常很多人吃桂圆的时候不会把剥好的桂圆皮扔掉。他们经常收集桂圆皮，洗干净，晾干，保存。据说晒干的桂圆皮可以用来泡水喝，那么桂圆皮应该怎么泡水喝呢？人们用它泡水有什么效果和作用？小编之后带你去寻找答案。
桂圆皮肤怎么泡水？桂圆皮剥下来用清水洗干净后可以直接泡水。但是，这种新鲜 桂圆的皮肤很难把它所含的丰富营养吸收到水中，人喝了这种水后就不能发挥应有的保健作用。所以新鲜的桂圆皮要脱下来洗净，最好放在锅里用清水煎。把煮好的汤拿出来喝，效果特别好。
2.桂圆皮摘下来洗干净晒干后可以保存很久，也可以泡水喝，然后直接用开水冲泡。除此之外，人们在饮用桂圆皮的水时，还可以掺入适量的红枣干、山楂干等保健成分，会使其浸泡的水具有更高的保健功效。
桂圆皮肤泡水的功效和作用1。维生素补充剂
维生素对维持人体健康有重要作用，当某种维生素缺乏时，容易导致体质恶化或身体病变。日常生活中，如果喝桂圆以上的皮肤泡水，可以给身体补充维生素B、维生素A、维生素E等有益维生素，可以满足人体各器官正常工作时的需要。
2.改善心脏功能。
桂圆皮肤泡水能使人体吸收一定量，强心强肝还能吸收丰富的内占吨酮和多种活性成分。这些物质可以影响心肌病，改善人的心脏功能。人们经常用桂圆皮肤泡水饮用，可以预防和缓解心律失常和心肌缺血，可以尽快解除人的心悸和心悸。
了解了桂圆皮肤如何泡水，以及桂圆皮肤在水中的功效和作用，你会对桂圆皮肤有一个全新的认识。如果觉得有很好的保健作用，以后尽量用桂圆皮的水浸泡。
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