每年冬天都是橘子大量上市的时候。这个时候，人们不仅喜欢吃新鲜橙子，还喜欢喝新鲜橙子的果汁。据说鲜榨橙汁味道酸甜，营养价值高，对身体有明显的保健作用。那么鲜榨橙汁有哪些功效和作用呢？如果你想了解更多，你可以和我一起去看看。
鲜榨橙汁 1的功效和作用。保护血管
血管在人体中起着重要的作用，多喝鲜榨橙汁可以保护血管。能提高血管的韧性和弹性，防止氧化性物质对人体血管的损伤，维护人体血管的健康，防止血管的僵硬老化，防止血管破裂出血。
2.预防高脂血症
人们多喝新鲜果汁，也可以预防高脂血症的发生，因为新鲜果汁中含有多种活性成分，可以加速人体内脂类的分解和代谢，清理血液中的胆固醇，抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液粘度。可预防血脂升高及高血脂引起的其他疾病。
3.美丽美丽
鲜榨橙汁的美容效果极佳。人们饮用鲜榨橙汁后可以吸收丰富的维生素C和丰富的黄酮类物质，不仅可以清理体内的自由基，还可以滋养娇嫩肌肤，增强皮肤的抗衰老能力，淡化皮肤表面的斑点，在美白斑点的同时，对娇嫩肌肤起到重要的滋养作用。
4、润肠通便
鲜榨橙汁不仅含有丰富的维生素，还含有一些天然骨胶。这些物质可以润滑肠道，促进肠道蠕动，加速人体对食物的消化吸收，使肠道内的食物残渣尽快排出体外。经常喝鲜榨橙汁可以润肠通便，清肠排毒。
鲜榨橙汁的功效和作用就给你介绍这么多，可以让你对鲜榨橙汁有更多的了解。如果你也喜欢橘子，那就试着用它榨新鲜 橙汁吧。
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