橙汁是一种很好喝的果汁，是将新鲜橙子的果汁压榨提取出来的健康饮品。特别适合人们在冬天饮用。橙汁不仅味道诱人，营养价值也很高，而且有明显的保健作用。如果想了解更多，可以看下面橙汁功效和营养价值的具体介绍。
功效和营养价值橙汁 1。健胃
橙汁富含果酸和柠檬酸，具有生津止渴的重要作用，且含有酸性成分，能加快食物的分解，使其尽快被人体消化吸收。多喝橙汁还能起到刺激食欲、消除油腻、解酒解毒等多种作用。对维护人体肠胃健康大有裨益。
2.预防心脏病
饮用橙汁以上可增强人体抗病能力，保护人体心血管疾病，提高毛细血管的韧性和弹性，净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血脂、血糖和血压的上升，对维持人体心血管功能的稳定大有裨益。此外，它还能增强人体心脏功能，预防心肌缺血、心律失常和心肌梗塞。
3.预防和缓解感冒
平时多喝橙汁可以增强人体自身的抗病毒能力，防止流感病毒对人体细胞的伤害。此外，本品还能滋阴润燥、化痰止咳。通常，人们因感冒而咳嗽，痰多。出现不良症状时，多喝橙汁也能明显改善症状。
营养价值橙汁是一种营养价值极高的美味饮品。人饮用橙汁后，不仅能吸收丰富的维生素C和一些果酸、柠檬酸，还能使人体吸收丰富的维生素B和维生素A，以及一些氨基酸和多种对身体有益的矿物质，能满足人体正常工作时不同的营养需求。
了解了橙汁的功效和营养价值，就可以对这种天然果汁有更全面详细的了解，也知道平时多喝果汁对身体有什么好处。有条件的话，以后让自己多喝新鲜的橙汁。坚持会让你的身体素质好很多。
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