新鲜枣子是一种扁果。不会上火，还有润燥清热的功效。天气干燥可以吃，但是新鲜的枣子不能吃太多。吃了新鲜枣子之后不要马上喝太多热水，容易拉肚子。上火的是红枣干，含糖量高，性热，吃多了容易上火。
新鲜枣子是上火还是离火——新鲜枣子是一种扁扁的水果，吃了不会上火也不会离火。新鲜枣子的含水量很大，只能新鲜吃，存放时间比较短，也干不了。夏天吃也能清热润肺，但不具备降火功能。
新鲜枣子中维生素含量很高，对口腔溃疡等情况有一定缓解作用。而且枣子不会上火，吃多了会对身体造成伤害，所以要适量使用。
生气经常会让身体不舒服。上火的话可以吃点苦瓜、柚子、梨、蜂蜜等。，都是降火的好食物。天气干燥吃枣子可以减少身体不适，补充身体水分，丰富维生素C，增强抵抗力，减少疾病的困扰。
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