长寿果是一种很好吃的坚果，在国内市场是常见。它是野生植物美国山核桃的果实。人们食用后，可以健脑益智，还可以健脾益气。但是大家平时吃的美式山核桃大多是油炸加工的，那么长寿果可以生吃吗？今天就给大家介绍一下这些知识，同时让大家了解一下长寿果的酿酒方法。
长寿果可以生吃吗？长寿果是可以生吃的美味食物。吃起来特别香，滋养身体。所以如果去壳后生吃，可以品尝到它的原味，尽快吸收利用它丰富的营养，使它的保健功效有效发挥。长寿果生吃，一定要适量。过量食用会加重肠胃负担，影响人体肠胃功能。
长寿果怎么酿酒1。长寿果可以酿酒喝。酿酒有许多不同的方法。最简单也是最常见的办法，就是把长寿果里的坚果拿出来放在干净的大玻璃瓶里，然后加入高度白酒密封浸泡。30天后里面的保健酒就可以泡了，直接拿出来就可以了。如果想让酒的口感更好，可以在浸泡的时候加入适量的冰糖。
2.长寿果不仅可以用坚果酿酒，坚果中间的内膜也可以酿酒。通常，人们在使用这种食物时，会将其收集并风干，然后放在可密封的容器中，用高度酒精的白酒浸泡，浸泡后直接服用。能祛风除湿、活血通络，有利于维护人体筋骨健康。
3.在酿酒时，长寿果也可以与各种不同的配料混合。枸杞、黄芪、当归、人参等。日常生活中为常见的，可与长寿果混合酿酒。他们一起酿的酒，养生效果特别好，可以滋补强身，提高人体健康水平。
今天给大家展示了长寿果可以生吃。同时，我们也学会了如何在长寿果中酿酒。以后我们吃长寿果的时候，可以按照上面说的方法生吃或者泡酒吃，可以让它们起到特别好的保健作用。
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