现在随着生活水平的提高,很多孩子都有挑食的坏习惯,这让妈妈们很担心。其实妈妈们平时可以给孩子做一些更有营养的花式食物,比如五彩虾饭,都是不错的选择。它营养丰富,颜色诱人,孩子们都喜欢吃。那么彩色虾米该怎么办呢?我一会儿就把它的具体做法写出来。想学的朋友来看看吧。
彩色虾饭怎么做彩色虾饭?
彩色虾米的原料
平时要准备8个红枣,大米 150克,虾100克,胡萝卜50克,黄瓜和柿子椒,一个鸡蛋,少量葱,少量食用盐,做七彩虾饭。
彩色虾米的做法
1.将准备好的红枣用清水洗净,然后在锅中加水煮成汁。取出备用,然后把大米洗干净,和枣汁一起煮。
2.将虾洗净,去除虾线后用清水洗净。将准备好的鸡蛋敲入碗中,煎锅放油,先将鸡蛋倒入锅中煎熟。
3.将胡萝卜、黄瓜和彩椒全部洗净,切成丁,炒锅放油,加热后将虾仁放入炒锅中捞出,再用剩下的油炒葱花,然后将煮好的米饭放入锅中。
4.将米饭翻炒,加入食用盐、柴火鱼粉、炸虾和准备好的菜丁,翻炒几下,最后将煎好的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,然后直接放入锅中。五颜六色,五颜六色的虾饭就可以吃了。
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