虾是一种营养价值很高的食物。用生菜煮粥有很好的滋补作用，而且能保护肠胃，容易消化吸收。但是生活中很多人不擅长做菜，不知道虾生菜粥怎么办。为此，今天，边肖将向您介绍它。在告诉你虾生菜粥的做法的同时，还会把它的功效全部写出来，分享给你。
虾生菜粥1的做法和功效。虾生菜粥的材料
煮虾生菜粥的时候，需要准备虾20克，生菜 20克，大米 100克。另外，你需要准备一些盐和味精，然后你需要准备一些香油和胡椒粉。
2、虾生菜粥做法步骤
做虾生菜粥的时候，需要把大米洗干净，往锅里加水，边煮边洗生菜，然后处理虾。锅内大米软化后，将生菜和虾仁放入锅内，煮至粥软熟，加入食用盐和胡椒粉，再加入味精和香油调味，即可直接出锅。
3、虾仁生菜粥的功效
虾仁生菜粥中的虾仁可以补肾壮阳，催乳解毒，为人体补充大量钙质，而生菜可以清肝利胆，清热解毒，安神调节睡眠。所以平时多吃虾生菜粥，不仅能促进身体的正常发育，还能起到健脾胃、调和五脏、防癌等多种功能。
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