粘性玉米，又称蜡质玉米，是玉米的一种。这种玉米中淀粉含量比较高，肉质软糯，适合煮熟后直接食用。可以为人体补充丰富的营养，保护心血管系统，对维持人体消化系统的健康也大有裨益。下面详细介绍一下粘玉米的功效和作用，喜欢吃粘玉米的人可以重点关注一下。
玉米和作用1的功效可以改善大脑功能。
改善脑功能是粘玉米最重要的作用，因为粘玉米含有丰富的玉米黄，可以直接在人脑中作用，改善脑神经功能，促进脑细胞再生。经常食用还能提高记忆力，促进智力发育，对维持正常的人脑功能有非常积极的作用。
2.预防高血糖症
黏稠的玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，可以加速人体的脂肪酸代谢，防止脂肪酸在人体血管中堆积。对人体的动脉硬化和高血脂有明显的预防作用，粘玉米也是一种低脂低热量的健康食品。能阻止人体脂肪转化为糖，抑制人体对葡萄糖的吸收。经常食用可以预防高血糖。
贴玉米 1的好处。预防中风。
多吃粘性玉米的人，也能增强身体的抗凝血能力。它能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，改善人体血管壁的弹性，维持正常的血液循环，防止血小板凝结。对人类中风高发有特别明显的预防作用。
2.减肥。
粘玉米是一种低脂低热量的健康食品。人们使用后可以吸收大量的纤维素，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时也不会让人体吸收过多的热量和脂肪。经常吃这种粘稠的玉米可以让人明显减肥，其作用减肥尤为明显。
今天详细介绍“一年玉米的功效和作用，可以让大家知道多吃“一年玉米对身体的好处。有条件的话，以后可以多吃点“粘粘的玉米一年”，可以改善身体，预防“三高”症状的发生。
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