木糖醇是新时代的产物。在现在的生活中，已经逐渐取代白糖，成为新一代甜味剂。对人类的’ 身体有很多好处，但是你平时用的时候一定要注意适量。木糖醇吃多了，也会对人类的‘身体造成明显的伤害。今天小编就重点介绍一下木糖醇吃多了对人类身体的危害。
木糖醇的危害木糖醇吃多了有什么危害？1.引起肠胃不适。
木糖醇是一种清凉食品。人用后，在胃里不会被消化酶分解。会直接进入人类的肠道级，对胃部造成明显刺激，引起腹胀、肠鸣、胃痛等不良症状。
2、诱发腹泻
腹泻也是人们食用木糖醇的重要危害之一，因为人们食用木糖醇后，在胃中几乎不会被消化吸收，而进入肠道后吸收率不到20%，剩下的会大量堆积在肠道的壁上。此时肠道的功能会受到明显影响，容易出现渗透性腹泻。
3.诱发肥胖
很多人认为木糖醇是一种低热量食品，平时大量食用不会导致身体肥胖。其实有一定的误解。对于正常健康的人来说，每天50克木糖醇就可以满足身体的营养需求。如果过量摄入木糖醇，还会造成体内热量堆积，不利于身体体内脂肪的分解代谢，还会导致身体肥胖。
4.诱发高血压
通常过量食用木糖醇会导致高血压、高血脂的高发，加重人体心血管系统的负担，而且不利于血管中胆固醇和脂肪的分解代谢，使血管老化变硬，使脂肪大量堆积在血管壁上。这种情况下，人的血压和血脂指标会明显升高，严重时会诱发冠心病和血栓形成。
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