现在人们去商场超市，经常会看到一排排的膨化食品出售。而且生活中的年轻人和孩子对这些膨化食品情有独钟，无论是看电视还是玩电脑都喜欢吃一些膨化食品的东西。其实膨化食品是一种垃圾食品，明显对人体健康有害。今天我就带大家了解一下它的危害有哪些。
吃膨化食品 1的危害。铅中毒
膨化食品是一种垃圾食品。大多数膨化食品含有大量的重金属铅，但这种重金属进入人体后不能及时代谢，会在人体血液中留下大量的残留物，容易导致人铅中毒。而且这重金属会对人的神经、心血管系统、消化系统造成明显的伤害，会导致人出现厌食、贫血、进行性呕吐等不良症状。
2.诱发肥胖
平时人经常吃膨化食品，也会吸收大量脂肪和高热量。它们的粗纤维含量特别低，肠胃蠕动会明显变慢。这种情况下，人体内会堆积大量的脂肪，容易导致肥胖。
膨化食品吃多了会怎么样？1.影响食欲。
大多数膨化食品含有一定量的填充剂和香精、色素和食用盐。没吃过的时候感觉很诱人，但是吃久了会影响人的食欲，吃了会觉得没味道，不能保证身体摄入足够的营养。时间长了，你就会营养不良。
2.影响大脑功能。
膨化食品一定不能含有重金属铅，也可以含有一些重金属铝。这种物质进入人体后，不能及时代谢出体外。它会与其他食物、蛋白质中的每一个成员发生反应，产生一些有害物质，直接损害人的大脑，使大脑功能下降，严重时甚至会导致痴呆症。
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