收腹和吸肚子的区别

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1.不同的动作:腹部收腹需要腹部的肌肉卷曲并保持紧绷。腹部收腹吸吮是指腹部肌肉向内卷，腹腔向内压缩。2.保持时间不同:收腹需要保持一段时间，吸腹时间较短。|||减肥效果不同:长期收腹可以瘦肚子，但是收腹没有瘦身效果。

腹部除皱和腹部吸吮的区别

1.不同的行动

做收腹手术时，需要卷曲腹肌，保持一段时间的紧绷，配合有效的呼吸。一般腹部吸吮伴随着吸气的动作，腹肌向内卷，腹腔向内压缩。

2.保持时间是不同的

收腹是一种健身方法，常用于瑜伽或普拉提的呼吸训练。这需要一段时间。而且胃吸因为是伴随着吸气，所以时间很短，随着呼气就会恢复。

3、不需要减肥效果

长期的收腹训练可以帮助瘦肚子让自己的肚子变小，但是收腹没有瘦身的效果。

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