1.提前到达考场。面试时可以提前到达面试场地，参观企业办公场所，可以缓解紧张的心情；2.多深呼吸。如果不能紧张呼吸，可以多做深呼吸，保证呼吸系统的正常运转；3.分享一下你的经历。到了面试现场，可以和其他应聘者分享自己的求职经验，转移注意力，缓解紧张情绪。
如何缓解紧张的情绪
1？提前到达考场。
第一次面对不熟悉的面试地点，难免会有些紧张。所以建议提前十分钟到达面试地点，了解一下周围的环境，在对方允许的情况下参观一下企业的办公场所，这样可以对企业有一定的了解，从而缓解自己的紧张情绪。
2.多深呼吸。
人在紧张的时候，难免会喘不过气来，或者心跳加快。因此，当他们到达面试现场时，如果感到紧张，可以做几次深呼吸，这样可以保证呼吸系统的正常运转，减少紧张引起的症状，更从容地与面试官交流。
3.与其他候选人分享经验。
如果到了面试地点还有其他应聘者，不妨在这个时候和他们聊聊天，分享一下他们的求职经历和对这家公司的看法。通过这种方式，可以转移注意力，从而缓解紧张的情绪。
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