刮痧是中国中医传统的养生方式，也是现在最流行的养生方式之一。但是刮痧有它的两面性，对人体有好处也有坏处的好处。建议你在刮之前多了解一下，也知道刮的时候需要注意什么。
刮痧的好处和坏处刮痧的好处
1.通常人们的刮痧可以起到疏通经络的作用，尤其是手脚冰凉、畏寒的人，刮痧后可以使这些症状尽快改善，因为中医认为这些症状是气血不畅引起的，而刮痧可以促进血液循环，保持人体气血通畅，刮痧引起的不良症状就会消失。
2.金淑活血也是刮痧的重要好处之一。通常人有腰腿痛、颈椎病、四肢麻木时，都可以通过刮痧来缓解。虽然不能根除这些疾病的症状，但可以明显减轻患者的痛苦。除了这些好处，刮痧还可以通便，缓解肠胃炎。
刮坏处
刮痧虽然对身体有很多好处，但也有一定的坏处，尤其是经常刮痧，容易造成皮肤损伤，严重时甚至会出现皮肤溃烂、肿胀，对人体皮肤健康非常不利。
刮痧注意事项1。刮的时候一定要注意下肢静脉曲张。刮的时候要从下往上，手法要轻。另外，心力衰竭、肾衰竭、肝硬化腹水的人，用剪纸刮。
2.刮的时候要注意。如果患者皮肤溃烂或破损，且患有皮肤炎症，一定不能刮，否则会加重皮肤损伤。另外，人在刚吃饱肚子饿的时候不适合刮痧，否则会引起身体不适，对人体健康有害。
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