海白菜是绿松石色，叶子椭圆形。它是绿藻门的一种藻类。其主要成分是水，还含有蛋白质、脂肪等营养成分，而海带多为褐色扁平状。它是昆布亚目昆布目昆布属昆布属的植物，有水和水分，富含褐藻胶、甘露醇、贪食症、维生素等营养物质。
sea+和海带有什么区别？
1.外观不一样。
白菜海藻呈青绿色，叶片椭圆形，边缘呈波浪状，大多高10-30厘米，基部无假根梗，而海带颜色多为褐色，长约2-5米，最长20米。它有树枝，内部没有粘液腔，这也是大部分海带滑的原因。
2.不同品种
海白菜是绿藻门的一种藻类，是孔石莼的藻体，又称海菠菜、海莴苣等。海带是海带目海带科海带属的植物，与海白菜完全不同。
3.营养成分不同。
白菜海的主要成分是水，约占质量的一半，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等成分。海带除含有丰富的水分外，还含有褐藻胶、甘露醇、蛋白质、钾、钙、镁等矿物质、维生素等，营养极其丰富。
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