食品是当今社会经常听到的一个名词，方便面是垃圾食品最重要的存在。通常情况下，如果人吃了太多的方便面，会对身体造成明显的伤害。那么人吃方便面到身体的具体危害有哪些？如果只是偶尔吃方便面，会对身体造成明显伤害吗？
方便面有哪些危害？1.诱发肠癌。
日常生活中，人如果长期吃方便面，会影响身体对纤维素和微量元素钙的摄入，胃肠蠕动变慢。这是大量的毒素，会在身体中积累，容易引起人体组织细胞的癌变，从而导致癌症的高发，尤其是肠癌的发病率。
2.大脑功能受损
人脑功能受损也是人吃方便面的主要危害之一，因为方便面食物中卵磷脂、维生素、矿物质的含量相对较低，人吃方便面后无法吸收足够的营养，无法满足人脑正常代谢时的营养需求。在这种情况下，会减缓人脑的发育，大脑反应功能明显下降。
3.诱导生气
人吃方便面也是主要的危害，因为现在市面上卖的方便面大部分都是炒出来的。这样的食材热量特别高，人吃了之后会吸收过多的热毒。如果不能及时代谢，就会累积成身体，容易使人因热毒过多而上火，对人体健康危害很大。
偶尔吃方便面有什么坏处？上面说了，长期吃方便面会对人体身体造成多种伤害，但只是偶尔吃1、2包方便面对身体不会造成明显伤害。因为方便面含有食品添加剂和防腐剂、色素等。，对人体有害的物质数量相对较少。还是那句话，偶尔吃方便面不会让身体吸收太多有害物质，不会对人体造成什么严重伤害。
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