大家对桔子皮都很熟悉，知道它是水果橘子的外果。人们在吃橘子的时候会收集桔子皮，需要晒干保存的时候会泡在水里喝。那么用水浸泡桔子皮对人体健康有什么好处呢？人用它泡水喝有害吗？要了解桔子皮泡水的相关知识，可以参考下面的具体介绍。
桔子皮泡水有什么好处？1.祛痰止咳。
桔子皮泡水可以化痰止咳，这是人们用它来喝的一个重要好处，因为它所含的挥发油可以扩张气管，促进体内痰液的排出。此外，它还是一种温性食物，能排除体内湿气和寒毒，防止人们因寒气入侵而咳嗽、咳痰。平时人们用桔子皮泡水喝对了，对维持呼吸系统健康大有裨益。
2、理气止痛
人们还可以通过将桔子皮泡水来理气止痛，因为桔子皮是一种入肺动胸的中草药。对行气、缓解胸痹气短、胸痛有特别好的效果。此外，它还能加速人体内湿气和寒气的代谢，防止它们对人体关节造成伤害，并能起到疏通经络、活血化瘀的作用。
3、开胃消食
喝水中的桔子皮对刺激食欲、促进消化也有重要作用，因为桔子皮中的挥发油和芳香物质被人体吸收后，能促进唾液和胃液的分泌，能进入脾胃经络，改善脾胃的消化功能。对脾胃虚弱、脾胃不和、脘腹胀满、食欲不振等有特别好的缓解作用。此外，当人出现恶心呕吐时，及时饮用水中的桔子皮也能缓解症状。
桔子皮泡水不好吗？桔子皮泡水对人体健康有很多好处。只要人们适量服用，就不会造成任何伤害。但如果人们长期过度使用桔子皮泡水，会对身体造成危害。如果他们是健康的，就容易导致津液不足、面色潮红、口干等多种不良症状。严重时还会使人失眠、多梦、头晕，对身体产生不利影响。
看了上面的介绍，大家可以对桔子皮泡水的好处有一个全面的了解，也知道适量使用桔子皮泡水是没有坏处的。但是过量服用会对人的身体造成伤害，所以平时一定要适量使用桔子皮泡水。
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