巴山豆和绿豆都是人们常吃的豆类食材。它们具有极高的营养价值，对人体有明显的保健作用。经常食用对人体有很多好处，但是巴山豆没有绿豆那么普遍，两者有很多区别。如果你想知道巴山豆和绿豆的区别，你可以去边肖看看。同时你也会对绿豆的功效有更深入的了解。
巴山豆和绿豆 1的区别。巴山豆和绿豆都是豆科植物的成熟种子，但大小和外观差别很大。巴山豆外观多为暗红色，体积较大，呈圆柱形，而绿豆外观为绿色。其体积小，食用功效和保健功效极佳。
2.巴山豆和绿豆在食用功效上也有很大区别。巴山豆能为人体补充丰富的营养，维持人体正常的新陈代谢，利尿消肿，但这种食物的解毒作用并不明显。绿豆也是一种营养价值很高的豆类食品。可以调理脾胃，维护人体健康，排毒效果特别好。
绿豆 1的功效。抗菌消炎
抗炎是绿豆的一个重要作用，因为绿豆中含有的一些活性成分和药用成分具有明显的抗菌作用。它们能抑制人体内金黄色葡萄球菌的活性，防止多种病毒在人体内滋生，显著提高人体的抗炎抗病毒能力。
2.排毒解毒
排毒解毒也是绿豆的一个重要作用，因为绿豆的寒凉性可以清理体内多种毒素，加速毒素的代谢。对热毒过度引起的人体痤疮有特别好的预防作用。另外，药物中毒或食物中毒后及时服用绿豆的人，可以迅速缓解中毒症状。
让大家知道巴山豆和绿豆的区别，让大家知道绿豆的具体功效，可以在食用豆类食材时做出正确的选择，也可以让其食用功效有效发挥。
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