石斛又名石斛兰花，是一种观赏植物，也是一种保健食品和名贵中草药。其食用和药用效果尤为出色。平时人们可以适量吃一些，可以让身体吸收丰富的营养，预防一些高危疾病。那么石斛怎么吃才能有特别好的效果呢？接下来我就介绍这个问题，让你知道石斛兰花的最佳吃法。
石斛怎么吃石斛最好的吃法1。直接吃。
新鲜的石斛是特别适合直接吃的美味。需要吃的时候，可以把新鲜的石斛洗干净切成段，直接放进嘴里慢慢咀嚼。可以直接把嚼过的汁液咽下去，剩下的残渣可以仔细咀嚼一会儿，再吐出来。这样会让人尝到石斛的原味，让人体吸收丰富的营养。
2.果汁和饮料
石斛也可以榨汁喝。用它榨汁时，可以搭配自己喜欢的水果，比如生活中常见的苹果、雪梨等，还可以搭配石斛榨汁饮用。必要的时候要把新鲜石斛洗干净切成段，然后把准备好的苹果或者雪梨去皮切成块。最后一起放入榨汁机中，挤出汁液，加入少许蜂蜜调味。
石斛最佳吃法1、煎汤
石斛可煎后再吃。必要时可将石斛晒干洗净后，放入锅中加适量水煎服。煮沸后再煎15分钟左右即可。熬好的汤可以拿出来泡茶，一天可以喝很多次。还能让人体尽可能多的从食物中吸收有效营养。
2.泡茶
石斛也可以用来泡茶。当你用它泡茶的时候，你需要给它加上一段，然后用刀拍一下，散开，然后放在干净的杯子里。加开水做泡后，汤就可以直接喝了，最后剩下的石斛就可以直接吃了。除了泡茶，石斛还可以用来酿酒。用它酿酒的时候，需要把它切成块，掺入适量的冰糖。泡好后，每天可以服用30克。
以上介绍了石斛的最佳吃法，可以帮助你更进一步了解石斛的吃法。以后再吃石斛的时候，按照这些正确的方式食用，可以让石斛起到特别好的养生效果，让它的营养尽快被人体吸收利用。
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