荞麦茶是人们将植物荞麦的成熟种子炒制后制成的一种健康养生茶，可以直接用来泡水。可以为身体补充丰富的营养，预防多种疾病。但是，人们经常为了健康而使用荞麦茶，但它也有一些缺点。喝之前要多了解一下。
经常喝荞麦茶有什么好处？1.清热去火。
经常喝荞麦茶对人来说是一个重要的好处，因为荞麦茶是一种微寒的保健饮品，可以清理体内的热毒，防止热毒在体内堆积。经常冲泡饮用可以预防多种上火症状。此外，当人出现喉咙痛、嘴疼、声音嘶哑等不良症状时，多喝荞麦茶可以迅速缓解症状。
2.软化血管
人们经常喝荞麦茶，可以吸收丰富的芦丁，芦丁是重要的药用成分。可直接作用于人体心血管系统，提高血管壁的韧性和弹性，净化血液，防止人体血管老化和僵硬，预防动脉硬化，保持血糖和血脂稳定，预防心血管疾病。
3.癌症的预防
人喝荞麦茶后可以吸收丰富的维生素E和微量元素硒。这些物质被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力，促进人体内抗体的产生，增强人体自身的抗癌能力，防止人体细胞癌变，防止细胞基因突变，显著降低人体癌症的发病率。
经常喝荞麦茶的坏处。平时经常喝荞麦茶，对身体有很多好处，但也有一些坏处。由于荞麦茶性质微寒，患有胃寒的人饮用荞麦茶后会使胃寒症状加重，有时会出现恶心、反酸、腹痛、腹泻等不良反应。生活中有些人对荞麦茶过敏。饮用荞麦茶后，他们会出现头晕、气短、皮肤瘙痒等多种不良症状。这些都是人喝了荞麦茶后可能会有的坏处。
知道了经常喝荞麦茶的利与弊，就可以知道经常喝荞麦茶对我们的健康有两面性。我们不仅要注意它的好处，也要注意它的坏处，以免对我们的健康产生不利影响。
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