很多女性朋友在经期都会肚子疼。相信很多女性朋友在经期都会喝一些红糖水。朋友们都知道，经期喝红糖水对女性非常好。可以补血，更重要的是缓解痛经。那么经期可以喝蜂蜜吗？经期喝蜂蜜有什么好处？大家一起来说说吧！
1.月经期间可以喝蜂蜜。和喝红糖水一样，也有缓解痛经的作用。月经期间，心情会莫名的暴躁易怒。相信女性朋友深有体会。这个时候喝一杯蜂蜜的水，可以调节心情，让经期更舒服。
2.事实上，在每个月的月经期，这个时候的女性最容易生病，因为她们的抵抗力会明显下降，容易出现情绪不稳定或全身无力的情况。这是体内内分泌系统紊乱造成的。这时候可以喝一杯蜂蜜水，可以调节身体机能，提高免疫力。
3.蜂蜜的品种很多，蜂蜜也分凉的和暖的。经期一定要选择温热的蜂蜜来喝。比如益母草蜂蜜是温性的，凉性的一定要禁。平时可以喝。经期千万不要喝。防止痛经或经血排出。像黄连蜂蜜，槐花蜜，京华蜜，紫云英蜜，油菜蜜，野菊花蜜等。都是很酷的蜂蜜。还有一点大家要注意，尤其是想减肥的朋友。早上和晚上最好喝蜂蜜的水，因为蜂蜜含有糖分，所以容易发胖。对了，早上喝蜂蜜水的时候，不要空腹喝。这对你的胃不好。
另外，经期一定要注意保暖。这些都是常识，这里就不赘述了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/32918.html
