岩茶肉桂是乌龙茶的一种。据说这种茶从出现到现在已经有一百多年的历史了。因为这种茶是用肉桂的茶做的，所以人们叫它桂花茶，又因为是武夷山岩茶的一种，所以叫岩茶肉桂。下面是对岩茶肉桂的功效和作用的介绍，让你对它有一个更全面的了解，同时让你知道如何冲泡这种茶。
岩茶肉桂 1的功效和作用。减肥。
减肥是岩茶肉桂的重要作用，因为这种茶含有丰富的活性酶和大量的茶多酚。这些物质被人体吸收后能加速脂肪在人体内的燃烧和代谢，但不能抑制人体对热量的吸收。泡水喝，经常喝，能明显减肥。可以预防肥胖，减轻体重。如果能坚持喝下去，人的身体会越来越好。
2.提神醒脑
提神醒脑也是岩茶肉桂的重要作用。这种茶所含的茶碱、咖啡因等物质，被人体吸收后能直接作用于人体中枢神经系统，能使神经保持兴奋状态。同时也能让人脑保持清醒。人在情绪低落的时候，多喝岩茶肉桂可以让精神状态迅速变好，也可以让大脑保持清醒，思维更加活跃。
3.降低胆固醇
人多喝岩茶肉桂还可以净化血液，它可以清理血液中的甘油三酯和胆固醇，降低血液粘度，促进血液循环。另外，人多喝岩茶肉桂还可以改善血管通透性，增加血管的韧性和弹性。能维持人体心血管健康，预防动脉硬化和冠心病。
岩茶肉桂的冲泡方法岩茶肉桂的冲泡方法很简单。冲泡的时候可以喝茶，准备按1:50的比例放在干净的茶杯里，然后准备95度左右的开水直接冲入茶杯。第一次冲的时候，要把茶温一下，让它吸水软化，然后把茶汤倒掉，再重新冲进茶杯里。这样冲完，里面的茶汤可以泡30秒。
今天重点是让你了解岩茶肉桂的功效和作用，可以让你知道岩茶肉桂不仅口感好，保健功能也很优秀。日常生活中可以经常冲泡，但是一定要按照上面介绍的正确方法冲泡。只有这样，才能做出色香味俱全的茶汤。
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