益母草是一种中草药，多用于治疗妇科疾病，具有活血化瘀的功效。益母草可以用来煲汤，煮粥，泡茶。益母草泡茶可以调经消水，但是益母草茶怎么喝很有讲究。想用益母草泡茶的朋友可以学习一下。
怎么做益母草茶？可以把益母草切碎泡茶，也可以从药店买益母草颗粒泡茶。先在茶杯里放益母草，再倒大量开水。最好是把第一次冲泡后的水倒掉，剩下的益母草再用开水冲泡，这样可以冲淡益母草的苦味。不要把太多的益母草放在益母草茶的泡沫里。浓度太高的话，味道会很苦。
益母草茶怎么喝1。不要空腹喝酒。
益母草茶也是茶的一种。前期不要空腹喝益母草茶，这样会让胃液更简单。不仅对消化有害，对蛋白质的吸收也有影响。经常空腹喝益母草茶可能会引起胃黏膜炎症。所以，如果喝益母草茶，切记不要空腹喝，以免消化不良或胃痛。
2、加入红糖饮用
直接用益母草喝茶会很苦。不喜欢苦味的朋友可以加点红糖。红糖的营养成分很多，包括锌、铬、胡萝卜素等营养成分。喝红糖益母草茶可以补血补气，温脾健胃，还可以调理身体。
3.花时间
益母草茶可以活血化瘀。其可用于调节月经和治疗月经过少和痛经症状。最好在月经前一周和月经后一周服用。如果长期坚持，可以起到调经的作用。症状好转后不要长期服用。毕竟益母草是药，最好不要长期服用。
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