山竹是我国南方热带地区出产的一种高营养水果。它是甜的，白色的，有坚硬的外壳。当人们吃它时，他们需要去掉外壳，吃里面的果肉。但是很多南方人还是喜欢喝山竹茶。那么山竹茶是怎么做出来的呢？山竹茶有哪些功效和作用？
如何用山竹 1泡茶？用山竹泡茶有两种不同的方法。一种方法是用山竹水果的外壳泡茶。泡茶的时候需要准备三四个新鲜的山竹 s，把它的壳撬开，把里面的白色果肉拿出来吃，然后把它的皮洗干净，掰成小块，再准备适量的清水和冰糖，把壳和水和冰糖一起炒熟。
2.也可以用山竹叶泡茶，然后用山竹叶。泡茶的时候需要采集山竹新鲜的绿叶。洗净后放在阴凉通风处晾干，然后切成丝，放在铁锅里慢慢煎。把它们煎成卷曲的形状后，就可以得到山竹。需要喝茶的时候，可以直接放适量在杯子里，用90度以上的开水冲泡。
山竹茶叶的功效和作用1。清除自由基
山竹茶最重要的作用是清理人体内的自由基，增强人体的抗氧化能力。因为山竹茶富含黄酮类物质，可以加速人体内自由基的代谢，防止自由基的产生，而自由基对人体组织和细胞有明显的破坏作用，容易使细胞癌变。它的数量减少后，人体各器官的功能会明显改善，癌症的发病率也会降低。
2.提高身体的抗过敏能力。
山竹茶还能增强人体的抗过敏能力。能促进人体免疫细胞的复发，调节人体免疫功能，增强人体免疫力。这样的话，人体的抗过敏能力也会提高。可用于预防和治疗人类过敏性皮炎、过敏性鼻炎等常见疾病，并能迅速缓解人类的过敏症状。
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