山蕉和香蕉是两种外形非常相似的水果，但却是两种不同的存在，两者有着明显的区别。只要你仔细了解他们，你就能发现山蕉和香蕉的区别。如果你想了解这些知识，你可以和边肖一起去看一看。同时，我会让你知道吃山蕉的好处。
焦山和香蕉的区别焦山和香蕉都是芭蕉科的果实，但焦山是野生芭蕉科的果实，而香蕉是一种人工的水果。应该说香蕉是焦山的一个变种，这是两者最重要的区别。此外，焦山的味道与香蕉略有不同。平果口感略涩，香蕉口感比较甜。
吃香蕉的好处。补充营养。
野生香蕉虽然是水果的一种，但是营养价值也很高。通常，人们食用香蕉后，可以供给丰富的植物蛋白和各种氨基酸，以及人体正常代谢所必需的矿物质。它们能满足人体正常工作的需要，并能增强人体的体质，改善人体健康。
2.滋养皮肤
香蕉也是一种可以滋养皮肤的健康水果，因为这种水果含有丰富的维生素。A、B被人体吸收后，可直接作用于人体皮肤，提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，防止人体皮肤表面出现皱纹、斑点，使人体皮肤明显变好。
3.保护你的眼睛
保护眼睛防止人的视力下降是人们吃山香蕉的重要好处之一，因为山香蕉中不仅含有维生素C，还含有丰富的胡萝卜素，可以直接进入人的视神经和视网膜，增强人视网膜的功能，防止人的视力下降。对人体经常出现的干眼、涩眼等不适症状也有特别好的缓解作用。
以上详细介绍了焦山和香蕉的区别，让你知道这两个水果有什么区别，一斤之后吃的时候可以做出正确的选择。同时，你也可以知道吃焦山的好处。如果你对它感兴趣，你可以在以后的生活中经常吃它。
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