因为含有大量的维生素A等营养成分，芒果被称为热带水果之王，口感绵软，酸甜可口，迎合了大多数人的味觉体验。况且芒果满满都是宝，水果和果皮都有多重功能。那么吃芒果有什么好处和坏处呢？
1、防止晕车
对于晕车晕船的人来说，这无疑是一次非常难受和难忘的经历。吃芒果可以帮助我们的身体清胃，有一定的止呕效果，而止呕也是吃芒果的利弊之一。
2.美容美容
芒果利尿，适量吃芒果加快体内水分循环，及时排除毒素，但这不适用于经期吃芒果！芒果含有大量维生素，水果之王的称号不是白来的！维生素对女性起到极好的润肤作用。
3.预防便秘
解决便秘问题也是吃芒果的利弊之一。现在大多数年轻人都在办公室工作，缺乏活动。长期久坐或工作压力会使女性消化不良，从而导致便秘。女性便秘会使肤色暗沉，健康也受到影响。芒果中大量的纤维可以促进排便。每天适量吃芒果可以改善和预防便秘。
4、诱发过敏
芒果这种水果味道不错，但是它的果皮和果汁里含有大量过敏成分。如果不小心让芒果果皮内壁接触到皮肤或者让果汁溅到人的皮肤上，就会诱发过敏。这就是吃芒果的坏处，会让人的皮肤出现痛、红、肿等不良症状，尤其是过敏体质的人。吃了芒果后，过敏症状会更频繁。
这些都是吃芒果的好处和坏处。旅途中需要坐长途车的朋友可以在包里准备一些芒果。当他们感到不舒服时，吃两口会产生奇迹，让你的旅行更加放松和舒适。
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