芭蕉是一种热带植物，接触到水果就可以被人类食用。是美味的热带水果。它的外形和香蕉很像，但体积比香蕉小。那么芭蕉有什么作用和功能呢？吃芭蕉有什么禁忌？
芭蕉 1的功效和作用。润肠通便
通便是芭蕉最重要的作用，因为芭蕉可以清除肠道内的积热，使人体吸收丰富的纤维素，可以润滑肠道，缩短人体的排便时间。人们经常吃这种美味的水果。枸杞具有润肠通便、清肠解毒的作用，能有效预防和缓解人体便秘。
2.高血压的预防
高血压是人类的高发疾病，平时预防为主，而芭蕉就是可以预防高血压的霉水果。因为这种水果高钾低钠，人吃了会加快体内钠盐的分解代谢，而且可以防止人体因钠盐过量而发生高血压。此外，它还含有一些天然的抗高血压成分。患有高血压的人，吃了之后可以慢慢恢复正常血压。
3.胃溃疡的预防
人们平时多吃芭蕉可以预防胃溃疡的发生，因为芭蕉也就是水果不仅含有氨基酸和多糖，还含有丰富的膳食纤维。这些物质可以修复受损的胃黏膜，减少刺激性物质对胃黏膜的损伤，改善胃肠消化功能，从根源上预防溃疡的发生。
芭蕉八角的食用禁忌八角味甘，肉嫩，营养丰富，保健极佳。不过是微寒水果，生活中脾胃虚寒的人干脆吃芭蕉。况且，经常拉肚子、便溏的人是禁止吃芭蕉的，会对身体有不良影响。
以上为大家介绍了芭蕉的功效和作用，也让大家了解了芭蕉的禁忌。如果以后吃了芭蕉，可以更安心，避免吃了芭蕉后身体的不良反应，让芭蕉的食用价值得到有效利用。
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