生菜口感酥脆，微甜。是一种营养价值极高的绿色蔬菜。特别适合生吃，但是很多寄生虫会残留在新鲜收集的生菜里。如果不清洗干净，这些寄生虫就会进入人体，危害人体健康。那么怎么洗身体才不会有寄生虫呢？接下来，我教你几招。
生菜怎么洗没有寄生虫1。浸泡在盐水中。
生菜的味道虽然好，但是寄生虫经常存在。所以清洁生菜的时候，一定要准备适量的淡盐水，然后把生菜的叶子打碎，直接泡在淡盐水里。半小时后可以取出生菜用流水冲洗。这让你的身材特别干净，没有寄生虫。
2.白醋清洗
生菜洗好后，加入适量白醋。白醋有明显的杀菌作用，在生菜上能杀死鸡羽绒虫。用白醋浸泡一会儿，然后用清水冲洗干净。还能让生菜洗得很干净，不会有寄生虫残留。人们吃它会更安全。
3.用食用碱清洗
清洗生菜时，可以加入适量的食用碱。最简单的方法就是把食用碱放在一个盆里，用温水稀释，然后加入清水，再搅拌均匀，把生菜泡在里面，十分钟后拿出来，用流水冲洗生菜，把生菜里的寄生虫洗掉。
4.用淘米水清洗
生菜也可以用家里常见的淘米水清洗，因为淘米水中还有一定量的淀粉。可以清洁生菜表面的灰尘污垢和生菜上的鸡虫。将生菜在淘米水中浸泡一会儿，再用清水将生菜冲洗干净，这样可以将生菜彻底清洗干净。
以上介绍了一些常用的清洁生菜的方法，可以让你知道如何清洁生菜才不会有寄生虫。以后再吃生菜的时候，一定要用这些正确的方法清洗，不要让生菜残留的寄生虫危害身体健康。
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