竹荪是一种珍贵的菌类食品，营养价值高，味道鲜美。能为人体补充丰富的营养，增强人体抗癌抗病能力，对维护人体健康大有裨益。但是竹荪应该怎么吃？相信很多人都对这个问题感兴趣。接下来我给大家介绍一下竹荪的吃法，让大家轻松了解如何吃竹荪。
竹荪 1怎么吃，竹荪可以和银耳一起上汤。必要时可以准备竹荪30g，红枣10个，花银耳朵。提前把银耳泡在水里，撕成小朵，放在锅里。红枣提前泡在水里，然后准备适量的冰糖或者蜂蜜。
2.将准备好的红枣核洗净，将后期的竹荪放入锅中，加入准备好的冰糖和适量的水烧开，小火煮60分钟。出国后，凉了就可以吃了。准备好的竹荪可以补益气血，美容养颜，增强你身体的抗病能力。
如何吃竹荪 1？用竹荪炖鸡
竹荪可以用来炖鸡翅。用竹荪炖鸡翅时，需要提前将竹荪洗净，准备一只土鸡宰杀，洗净后切块，放入沸水中焯一下，放入汤锅中，加入葱姜和准备好的竹荪，加入足量的水，加热，煮沸后用小火煨90分钟，加入食用盐调味。
2，竹荪冬瓜汤
竹荪也可以和冬天的水果一起煲汤。制作时需要提前将20g的竹荪洗净，然后将冬瓜洗净，去皮切块，准备适量的小葱，炒锅放入适量的植物油，加热后放入葱花，翻炒至香，放入冬瓜块，翻炒均匀加水，然后加入准备好的竹荪，加热煮沸，再用中小火炖一小时，最后用食用盐调味即可。
以上介绍了如何吃竹荪，可以让你知道如何吃竹荪，也可以让你知道如何吃生食。效果最好后，吃竹荪就可以边看边煮了。
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