葛花是来自野生植物野葛的美丽花朵，采集后可以晒干保存。干燥后的葛花可作为保健食品，也可由中草药工作者服用。它具有良好的食用和药用效果，对维护人体健康大有裨益。但是很多人不知道干葛花怎么吃，怎么吃才能有好的养生效果。接下来我就介绍一下这方面的内容，让大家详细了解一下烘干。
如何在阳光下吃葛花。喝水。
干的葛花特别适合泡水。当人们用它泡水时，可以准备好晒干的葛花5g，直接放入干净的玻璃杯中，加入几块冰糖，然后倒入准备好的开水中。冲水后盖上被子，浸泡3~5分钟。把泡好的汤拿出来直接喝。
2.制作醒酒茶
晒干后，葛花也可以用来做醒酒茶。制作时需要准备适量的葛花和木瓜，此外还需要准备少量的枸杞根粉，以及菊花、桂花、酸枣等食材。最后，你需要准备少量的人参，将它们混合在一起，研磨成细粉，装入五克量的茶包中。饮酒前，可以有效预防醉酒的发生。
3.制作甜点
晒干的葛花也可以用来做甜品，尤其是做蛋糕或者面包的时候。可以提前用清水浸泡，然后放入锅中加清水煎服。拿出来的汤可以用来做面包或者蛋糕坯。做好之后，放在烤箱里烤，得到一个花香浓郁的蛋糕或者面包，尝了之后会觉得特别好吃。
4.煮粥喝。
晒干后，葛花也可以用来煮粥。用它煮粥时，用清水洗净，放入周锅。然后，将准备好的大米、小米等食材用清水洗净，放入粥锅内。加入足量清水，大火烧开，加入几块冰糖，继续小火慢煮。锅里的粥煮好后关火，拿出来晾凉再吃。
看了干葛花的吃法介绍，大家就知道怎么吃干葛花了，有很好的养生效果。以后想吃葛花的时候，可以按照上面介绍的这些正确方法来吃。
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