深海鱼油大家都不陌生，要知道它是功效保健的绝佳保健品。人们服用后，不仅能提高皮肤的抗衰老能力，还能为身体补充多种有效的营养。下面详细介绍一下功效深海鱼油的作用，可以让大家对它有一个比较全面的了解，同时也让大家知道服用深海鱼油有哪些禁忌。
深海鱼油的功效及其作用1。心血管保护。
人们服用深海鱼油对保护和改善心血管健康很重要。因为深海鱼油富含不饱和脂肪酸，能加速人体内饱和脂肪酸的分解代谢，抑制胆固醇的吸收。能提高人类血管的韧性和弹性，促进血液循环，预防心血管疾病，改善心血管健康。
2.提高记忆力
通常，人们还可以通过服用深海鱼油来提高记忆力，因为深海鱼油中含有的不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质被人体吸收后，可以直接作用于人类的大脑，可以滋养脑神经，促进智力发育，还可以提高记忆力。经常用脑的人可以多摄入深海鱼油，也可以防止大脑功能下降。
3.保护你的眼睛
平时人们可以多摄入深海鱼油来保护眼睛，因为深海鱼油中所含的维生素、A等物质被人体吸收后可以直接作用于人类的视神经，可以改善人体的视网膜功能，防止人类眼睛的疲劳和视力下降，同时增强人类眼睛的抗辐射能力。经常使用可以维护眼睛的健康，让人类眼睛干涩、红肿的症状尽快好转。
深海鱼油的禁忌深海鱼油营养丰富，保健作用极佳。但是，如果使用者患有高血压和高血脂，并且正在服药，则禁止服用深海鱼油，因为服药期间血压会明显下降。如果他们再服用深海鱼油，血压会进一步下降，人很容易因为低血压而生病。
以上介绍了深海鱼油的功效和作用，也让你知道了吃深海鱼油的禁忌。以后吃深海鱼油的时候可以多加注意，避免吃了之后对身体的不良反应，也让它的保健功效发挥的更好。
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