酸奶和红薯可以一起吃。两者都是营养价值很高的食品，深受人们的喜爱。酸奶能抑制肠道内腐败菌的生长，抑制体内胆固醇还原酶的活性物质并长，刺激机体的免疫系统调动机体的积极性。红薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素和多种矿物质，被誉为长寿食品。
酸奶和红薯可以一起吃吗？
酸奶和红薯配对做酸奶红薯原浆，很好吃。酸奶红薯泥法:
先将红薯去皮，切成洗净，然后将红薯放入锅中蒸熟，蒸熟后用勺子压成糊状。
准备适量鲜牛奶，倒入红薯泥中拌匀。红薯泥没那么烫的时候，用保鲜膜包起来，包成一个球。包好后，去掉保鲜膜，将红薯球倒入盘中。
最后将适量酸奶倒入碗中，加入适量白糖和炼乳，搅拌均匀，最后倒在红薯泥上，用少许干果装饰即可。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/16258.html
制作网络名人柠檬泡椒凤爪，先将洗净切好的凤爪放入锅中焯水，再用盐、料酒、姜片焯水，捞出洗净，放入冰水中浸泡。然后将泡好的鸡爪与酱油、白糖、醋、卤水、泡椒、姜、小米辣椒、蒜混合，淋上…
火锅的菜很多，有牛羊肉、毛肚、鸭肠、鸭血、虾球等。，以及菊花、香菇、腐竹、藕片、青菜等素菜。大致可以将菜肴分为六大类:畜肉、禽肉、水产品、蔬菜、干果和人工饲养的野味。 火锅菜有哪些…
羊排前排适合红烧，后排更适合炖汤。前排羊靠近脖子，所以活动比例更大，边软肉脆血多。味道更好，但是硬骨头含量没有后排的好。后面一排羊就是所谓的羊肋骨。排骨汤味道更好，肥瘦之间肌肉层薄…
黑芝麻和牛奶可以一起吃，都是生活中常见的食物。芝麻香和牛奶醇香混合在一起，能大大增加人的食欲。虽然芝麻不适合和富含蛋白质的食物一起吃，但是人们平时吃的时候，芝麻一般都是作为一种装饰…
做家常菜三鲜火锅，先准备鸡肉、平菇、大白菜、火腿等食材，将平菇撕成大块，将鸡肉焯水切片，然后将葱、姜片放入锅中煸炒出香味，加入适量开水，依次加入食材，加入适量食盐、鸡汤、鸡精等。调…
先将生的普洱茶饼撬开，称8克备用，准备一个玻璃罐和山泉水或纯净水，冲泡前用开水里里外外冲洗茶具，再将干茶倒入茶具，加水至七分满。水温应控制在95℃左右。灌装时应沿杯壁注入，不要直接…
骨质增生是一种常见病。这种情况发生后，人们通常会感到同一个关节疼痛或肿胀。这时，他们需要去医院接受正规的治疗。但是，在用药的同时，食疗也很重要。病人可以多吃一些有利于恢复的食物。那…
牛奶和鸡蛋是时下最常见的早餐搭配，也是都市白领最爱的快速早餐。但是最近很多人突然说牛奶和鸡蛋不能一起吃，会降低营养价值。看看牛奶和鸡蛋能不能一起吃。 鸡蛋可以吃牛奶吗？ 1、牛奶和…
以鸭蛋为原料，用碱石灰和草木灰腌制皮蛋。先将鸭蛋洗净沥干备用，将生石灰和食盐放入瓷缸中，用水冲洗干净，溶解后再分批加入生石灰和柴灰。当所有生石灰融化成稠糊状后，可以裹在鸭蛋上，撒上…
咖啡在西方国家是特别受欢迎的饮料，需要用咖啡豆来组织。近年来，这种游戏在国内也相当流行，但人们并不太了解咖啡豆的烹饪方法。今天边肖就是专门做这方面的，可以让大家知道怎么做咖啡豆。 …
