火锅配菜中有很多素菜，如莲藕、生菜、金针菇、冬瓜、土豆、娃娃菜、豆芽等。身材偏瘦的人应该选择多种淀粉类食材。最好点土豆，红薯，山药片，莲藕片等。火锅开始的时候。它们有健脾胃的作用，也可以多吃海带。吃完火锅可以避免上火。
火锅配菜中的素菜有哪些
莲藕片:吃火锅一般先吃肉，再吃菜，所以吃完油腻的肉菜最好来点爽口的莲藕片。而且莲藕片煮熟后非常酥脆。
莴笋:莴笋一向以口感爽脆著称。与口感相近的生菜相比，也是火锅中不可多得的绿叶菜。但是绿叶菜会吸收一些麻辣烫的汤汁和红油，比其他菜稍微辣一点。
冬瓜:冬瓜自身特点，在烹饪过程中可以吸收很多风味，让人吃起来感觉还蛮有味道的。
土豆:煮熟后，味道连续。好土豆如果煮的时间也合适，味道不错，还能起到健脾胃的作用。
娃娃菜:既有大白菜的甜味，又比普通大白菜含有更多的水分。它没有老梗，味道鲜嫩。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/15090.html
排骨可以和土豆，玉米，山药，萝卜等一起炖。，成分不同，口味也不同。以土豆炖排骨为例。先把排骨洗干净，焯水，用土豆切块，炸出来。将大料放入锅中煸炒，将排骨煸炒，加入适量开水，小火炖3…
宝蜂蜜在市面上并不常见。很多人看到这个名字的时候以为是一种黑蜂蜜，其实并不是这样。黑蜂蜂蜜是中国新疆主产的一种优质蜂蜜，由当地特有的蜂种黑蜂酿造而成。它具有含糖量高、口感甜、保健效…
人们经常在冬天感冒，这时鼻塞成为一个大问题，让人感觉特别不舒服。那么有哪些快速解决鼻塞的方法呢？后面我会介绍一些解决鼻塞的有效方法，让大家知道鼻塞怎么办。 快速解决鼻塞1。按项英点…
合欢蜂蜜的意思是合欢花蜂蜜。是不可多得的蜂蜜品，药用价值很高。人们不仅可以吸收丰富的营养，还可以补血补气。还能止血止痛。合欢蜂蜜的效果还是很多的。为了全面了解，你可以看看下面对它的…
牛排可以搭配贝昂酱、法式白酱、胡椒酱等。Bearn酱由鸡蛋、黄油和嫩洋葱制成，味道鲜美。法式酱是用黄油、面粉、牛奶和红酒做成的，吃起来很甜。胡椒酱是用不同的胡椒做的，味道有点辣。 …
1.将藕粉倒入碗中，加入凉开水，搅拌均匀；2.将废水倒入碗中，边倒开水边搅拌，搅拌至浅棕色粘稠状。3.莲藕淀粉中加入白糖或红糖拌匀，即可食用。味道非常好。 莲藕淀粉怎么做好吃准备材…
黄连蜂蜜水是一种健康的饮料，味道很甜。是人们以黄连蜂蜜为主要成分，加入适量温开水混合稀释后得到的液体。人喝了之后，黄连蜂蜜水可以滋阴润燥，通便养颜美容。它对维护人体健康起着非常积极…
很多人听说过蜂巢，知道蜂巢是蜂产品的一种，但是很少有人知道蜂巢是怎么形成的，有什么特点。另外，蜂巢蜜虽然好，但并不适合所有人。很多人吃了蜂巢蜜后会对身体有害。今天，边肖将谈谈这个问…
纯牛奶是生活中的常见营养。它富含牛奶风味和营养，具有& ldquo白衣血卫& rdquo都说大部分人喜欢喝纯牛奶，那么喝纯牛奶的好处有哪些呢？再来看看喝纯牛奶的好处…
罗汉肉是猪肝的边缘部分，也就是猪从胸腔到腹腔的一条平滑肌，主要是分隔两腔的内脏，起保护作用。罗汉肉又叫猪肝边，因为靠近肝脏。起初制作罗汉肉时，以罗汉果为辅料，因此得名罗汉肉。它的肉…
