参茶可以滋补强身，是很多人特别喜欢喝的一种保健茶。它的主要原料是人参，一种中药。但要想让它发挥良好的保健效果，就必须适时饮用参茶。那么什么时候喝参茶最好呢？接下来我给大家介绍一下这个问题，同时也让大家了解一下喝人参茶有哪些禁忌。
参茶什么时候喝参茶比较好？参茶是一种随时可以喝的健康饮品。但正常情况下，饭后两小时左右饮用，最有利于参茶中有效营养成分的吸收。这就使得人们喝三清茶有利于其保健作用，尤其是肠胃功能紊乱或脾胃虚弱的人，一定要在饭后参茶2小时喝。
2，参茶有镇静安神的重要作用。对人体神经衰弱和失眠多梦有特别好的调理作用。因此，这种茶特别适合人们在晚上睡觉前一小时左右饮用。此时喝参茶可以使镇静安神效果更加优异，还可以显著提高人的睡眠质量。这个时候经常喝参茶还可以预防和缓解神经衰弱。
关于喝人参茶有哪些禁忌？1.虽然喝人参茶是好的，但是有一些禁忌需要特别注意。生活中阴虚火旺、手脚发热的人，是禁止喝人参茶的，因为喝了人参茶后，会对身体产生不良影响，这些不适症状会加重。另外，女性来月经的时候，或者高血压患者本身是禁止喝人参茶的。
2.喝人参茶是禁止吃萝卜的，因为人参茶的主要成分是中药人参，和萝卜是配伍的。如果喝人参茶的时候吃萝卜，会影响人参茶的补气作用，会产生一些对人体有害的物质，容易影响人参茶的保健作用，还会对人体造成不良反应，危害人体健康。
以上介绍了喝人参茶的最佳时间，可以让你知道什么时候是喝煎茶的最佳时间，同时也让你了解了喝人参茶的介绍。以后喝人参茶一定要多注意。只有这样才能起到良好的保健效果。
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