紫花苜蓿是一种草本植物。它春天的嫩叶可作为菜工，也可作为观赏植物供人食用。只有在园林景区进入花期后，才能开出美丽诱人的紫色花朵。花期比较长，观赏价值比较高。紫花苜蓿也可以入药，服药后药效也很出色。今天我们就来介绍一下紫花苜蓿的功效和作用，让你知道紫花苜蓿有哪些副作用。
紫花苜蓿 1的功效和作用。维生素补充剂
紫花苜蓿是一种营养价值很高的野生蔬菜。人们使用后可以吸收多种有益的维生素，其中维生素A、维生素E、维生素D等物质的含量比较高。它们能满足人体正常代谢对不同维生素的需求，并能防止人体因缺乏某些维生素而患病。
2.改善肝功能。
人多吃紫花苜蓿，可以吸收丰富的营养和一些活性成分。它们可以保护人体肝脏，增强人体肝脏的解毒功能，修复受损的肝细胞。人们酒后多吃紫檀，可以快速醒酒，减少酒精对人体肝脏的伤害。
3.减肥。
紫花苜蓿是一种低脂低热量的健康食品。人使用后可以吸收丰富的效果，但不会使人体吸收过多的热量。能加速人体内多余脂肪的分解和代谢，显著减轻人体体重，使人体越来越苗条。特别适合那些肥胖者在日常生活中食用。
副作用紫花苜蓿 紫花苜蓿营养丰富，保健极佳。人吃了之后有很多好处，可以保持身体健康，提高抗病能力。但它也有一些副作用，过量使用后会影响人的健康。对于微量元素钙的吸收，人体很容易产生大量的草酸钙。如果这些物质不能及时在体外代谢，就会产生结石，危害人体健康。
看了上面对紫花苜蓿的功效和作用的介绍，人们会对这种野生草药更感兴趣，需要的时候会及时食用。但在食用紫花苜蓿时，一定要注意其副作用，避免与高钙食物同食，以免对健康产生不良影响。
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