生活中很多人不仅喜欢喝茶，还喜欢吃抹茶粉，所以想在家里把茶变成抹茶。他们到底应该怎么做？今天给大家介绍这些知识，同时让大家了解抹茶粉的功效，知道吃抹茶粉的好处。
如何把茶叶变成抹茶粉？日常生活中人们接触的茶，不可能成为真正的抹茶粉，因为抹茶粉起源于日本。它是由日本特有的研磨茶干燥研磨而成的绿色粉末。国内市场加工成粉的茶叶颜色较深，口感和味道与真正的抹茶粉不同。建议你在家试试。真正的抹茶需要专业的生产企业来完成。想吃抹茶，可以去市场买成品。
抹茶粉1的功效。补充营养
抹茶粉可以为人体补充丰富的营养，因为抹茶粉不仅含有茶多酚和咖啡因，还含有植物蛋白、纤维素和叶绿素、芳香物质以及多种矿物质。这些物质既能满足人体正常代谢的需要，又能改善人体多个器官的功能，会明显提高人体素质。
2.缓解疲劳
人们平时多吃抹茶粉，也能增强身体的抗疲劳能力，促进身体恢复。还能加速人体内酸性物质的代谢，维持人体内环境的酸碱平衡，能迅速缓解人体的疲劳症状。平时特别适合从事重体力劳动的人。
3.口气清新
清新口气去除口腔异味也是抹茶粉的重要作用。通常，人们可以用它来刷牙或冲洗后漱口，它可以去除口腔异味，防止细菌在人们的口腔中滋生，防止口腔炎症。
以上主要介绍了如何把茶叶变成抹茶粉，可以让你更了解抹茶的加工，然后再介绍抹茶粉的功效，让你对抹茶粉有更全面的了解，在以后的生活中吃的更安心。
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