野生稻是一种人类可以食用的健康食品。它是一种杂草种子。人们把它收起来后，经过研磨就可以得到一种类似大米的食物。可用于粥、蒸饭，为人体补充丰富营养，提高机体抗衰老能力。这里具体介绍一下野生稻功效及其功能，也会让大家知道野生稻有哪些禁忌。
野生稻功效与功能。提高免疫力。
吃野生稻可以提高人体免疫力，因为这类食物含有丰富的植物蛋白和多糖，还含有多种对人体有益的氨基酸和维生素。它们具有很强的抗氧化能力，能促进机体的抗体合成，对增强人体自身免疫力，提高人体抗病能力大有裨益。
2、防癌抗癌
野生稻也是一种美味的抗癌食物。既能增强人体本身的抗癌能力，又能阻止癌细胞在人体内的增殖。使用后吸收的黄酮类、维生素E和微量元素硒都是重要的抗癌成分，可以防止人体细胞癌变，降低癌症的发病率。
3.提高男性生殖能力。
人吃菰米还能提高男性生殖能力，因为这种食物含有丰富的微量元素锌，能作用于男性生殖系统，促进男性精子生成，提高男性精子活力，预防少精子症和无精子症，明显提高男性生殖能力。
4、血液和血液循环
促进血液循环也是人们食用野生稻的重要功效，因为野生稻富含花青素和黄酮类物质，还有一定数量的微量元素。这些物质被人体吸收后，可以增强人体自身的造血功能，促进体内血红蛋白合成，使人体保持中医气血的状态，加快人体内的血液循环，预防人体因血液循环不畅而产生的疾病。
野生稻的禁忌吃野生稻没有明显的禁忌。既能为人体补充丰富的营养，又能补脾胃，补气血，增强人体体质，保持人体健康，大家可以放心食用。
以上介绍了野生稻的功效和作用，也让你知道了野生稻的禁忌。以后可以更放心的吃，也可以让野生稻更好的发挥食用保健作用。
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