生姜蜂蜜水是生活中特别受欢迎的健康饮品。既能为人体补充丰富的营养，又能消炎杀菌，还能散寒止痛，对维护人体健康大有裨益。如果能坚持喝生姜蜂蜜的水，还可以预防老年斑，延缓皮肤衰老。但是这种生姜蜂蜜的水怎么喝最好，怎么做对人体的保健效果最好？
生姜蜂蜜水:最佳实践一
1.在做生姜蜂蜜水的时候，先把生姜洗干净，然后切成细丝放在锅里，加适量的水烧开，再拿出来做生姜。蜂蜜水最好。做的时候准备20克生姜。
2.把生姜洗干净，然后切成细丝，放锅里煎，再煎10分钟。取出后，冷却。待温度降至50度左右，加入准备好的蜂蜜，搅拌后直接饮用。味道特别好。
练习2
1.做生姜蜂蜜水的时候，需要准备生姜 20g，蜂蜜15g，一个干净的玻璃杯。将准备好的新鲜生姜用开水洗净，然后切成姜片，切碎。最好用专门的容器把它倒进姜泥里。
2.将磨碎的生姜放入杯中，倒入沸水中，用干净的筷子搅拌，过一会儿取出漂浮的生姜小块扔掉，然后让里面的生姜水冷却，降到50度以下时再放入蜂蜜。再次搅拌后，可以得到美味的生姜蜂蜜水。
方法3
制作时在生姜蜂蜜水中加入适量的柠檬也是非常好的。制作时，可以将新鲜柠檬切片，与蜂蜜混合，然后放入干净的玻璃瓶中腌制。腌制柠檬后，取适量生姜，洗净，用开水捣碎，调生姜水降温，待温度降至45度左右时，再取出腌制好的柠檬蜂蜜水，混合在一起。
以上生姜蜂蜜水的做法都比较好。这样做出来的生姜蜂蜜水不仅口感好，而且保健效果极佳。喜欢喝生姜蜂蜜水的人可以试试。
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