制作健康燕麦软心小饼干
想要享受美味的健康小吃,为什么不尝试制作自家的健康燕麦软心小饼干呢?这款小饼干既美味又有益健康,不含过多的糖分和添加剂。跟随下面的食材和步骤,一起动手制作吧!
所需食材:
– 1杯燕麦片
– 1/2杯全麦面粉
– 1/4杯蜂蜜
– 1/4杯橄榄油
– 1/4杯葡萄干
– 1/4杯切碎的坚果(可以选择核桃、杏仁或者腰果)
– 1/2茶匙香草精
– 1/2茶匙肉桂粉
– 1/4茶匙盐
– 1/4茶匙小苏打粉
– 1个鸡蛋
步骤一:准备食材
首先,将所有食材准备齐全。确保燕麦片是燕麦片而非快熟燕麦,因为这有助于小饼干的口感。另外,可以根据个人口味选择不同种类的坚果和葡萄干。
步骤二:混合干性成分
在一个大碗中,将燕麦片、全麦面粉、肉桂粉、小苏打粉和盐混合在一起。这些是小饼干的干性成分,它们会赋予饼干松脆的质地。
步骤三:搅拌湿性成分
在另一个碗中,将蜂蜜、橄榄油、香草精和鸡蛋混合在一起。这些是小饼干的湿性成分,它们会为饼干增添湿润和甜美的口感。
步骤四:混合干湿成分
将湿性成分逐渐倒入干性成分中,搅拌均匀,直到所有的成分都充分混合。在混合的过程中,可以加入葡萄干和坚果,确保它们均匀分布在面团中。
步骤五:制作小饼干
用勺子将面团舀出,放在铺有烘焙纸的烤盘上。使用手掌或者叉子轻轻将面团压扁,形成小饼干的形状。确保将它们放置在烤盘上时保持一定的间距,以免它们粘在一起。
步骤六:烘烤
将烤盘放入预热至350°F(180°C)的烤箱中,烘烤约10-12分钟,或者直到小饼干边缘金黄色。请注意,烘烤时间可能因烤箱而异,所以建议在烤制过程中密切观察小饼干。
步骤七:冷却
取出烤盘,让小饼干在烤盘上稍微冷却,然后将它们移至铁架上完全冷却。这样可以确保它们在冷却过程中变得更加酥脆。
现在,您可以尽情享受这些美味的健康燕麦软心小饼干了!这款小吃不仅适合零食,还可以作为早餐或下午茶的伴侣。它们富含纤维和坚果的蛋白质,是一种营养丰富的选择。快动手制作吧,您会喜欢这款自制的小饼干!
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