一个冰淇淋的热量相对较高，每100克约100千卡。一些纯度相对较高的冰淇淋会大量使用奶油、巧克力等高热量食物，所以热量会相对较高，而一些不加奶油和巧克力的冰淇淋热量会较低。
一个冰淇淋的热量是多少？
冰淇淋是我们经常在夏天吃的美味零食。冰淇淋虽然好吃，但是热量很高，因为冰淇淋主要是由糖、奶油、巧克力等制成的。，而且不同冰淇淋的热量也有很大差异，主要取决于冰淇淋的成分。
一般巧克力冰淇淋的热量最高，每100g约120kcal，而一些普通奶油冰淇淋的热量约为100g和95kcal。有些不加巧克力和奶油的冰淇淋，主要成分是糖水，热量约100g，55kcal。如果在冰淇淋中加入一些干果，热量也会增加。
冰淇淋热量高，尤其是像哈根达斯这种纯度很高的冰淇淋。最好不要经常吃，以免给身体带来过多的热量。现在，越来越多的冰淇淋是用更多的奶油和巧克力制成的。尽量少吃甜度较高的冰淇淋。
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