属于蔷薇科，味甘、酸、平、无毒。这是一种营养丰富的水果食品。药物可以和胃、止泻、通便。可用于治疗高血压，具有预防和恢复疲劳的作用。苹果还有降低血液胆固醇的作用。
苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
苹果是水果& mdash；中少有的常年补给之一；。而且味道、形状、颜色都能排到水果之首，是人们吃饭送礼的首选。
蛋白质(克)0.2 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 15 热量(千卡)60
无机盐(g) 0.2钙(mg) 9磷(mg) 0.3铁(mg) 11
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/105689.html
高血糖是危害人体健康的大问题。如果不及时控制，很容易导致糖尿病，严重时会出现糖尿病并发症。所以很多人在血糖高了之后，都想吃一些可以降血糖的水果。那么高血糖用什么好的水果？人吃什么水…
莲子是生活中最受欢迎的高营养成分之一。不仅能美容养颜，还能缓解体虚，滋阴润肺。是人们保持健康的理想选择。但是很多人用莲子煮粥的时候，发现这种食材很难煮。这时候他们该怎么办？其实做菜…
开松松子是人们最喜欢吃的一种坚果食品，但很多人都知道，天然松子从松树上收割下来后是没有开松的，加工后它的壳会裂开。那么open松子是怎么做开场的呢？下面小编就带你一起寻找答案，同时…
去迪士尼需要带身份证、充电宝、遮阳伞、雨衣、未开封的饮料或水杯。第一次去迪士尼，一定要做好。提前下载迪士尼官方APP，提前在线购票，可以节省排队买票的时间。同时穿上舒适的球鞋和裤子…
银杏果仁是植物银杏树成熟果实的果仁，是一种营养价值极高、保健效果极佳的保健食品。但是这种食物富含银杏酸，是有毒成分。如果食用不当会引起食物中毒，那么日常生活中银杏果仁怎么吃最好呢？…
杨桃是一种来自热带的酸甜口味，可以做成杨桃果汁。杨桃果汁很好喝，还能帮助消化，提高食欲。所以杨桃我该吃什么？下面是一些吃法杨桃。 杨桃怎么吃杨桃怎么吃。 1.杨桃可以做成杨桃果汁。…
海棠是水果的一个名字，很小，吃起来酸甜可口。你知道多少功效和作用？其实海棠的营养价值很高，富含人体所需的各种营养素。先来看看它的几个功效和作用吧！ 生津止渴 海棠含有糖类、多种维生…
海豹是水生哺乳动物，用肺呼吸。它呼吸的时候要离开水底，把头伸出水面，呼吸完了再潜到水里，或者直接来到陆地上，过一会儿又回到水里。每次呼吸后海豹能坚持很长时间，最短海豹呼吸后能坚持7…
石头枣子是一种重要的食物和药物。它是野生植物云南石仙桃的果实。还具有多种对人体有益的营养成分，保健效果极佳，有利于维护人体健康。但是很多人对石头枣子并不了解，根本不知道怎么吃。今天…
无花果是一种保质期比较短的水果。等它成熟上市后，人们会切片烘干成无花果并保持干燥。他们喜欢在需要的时候把它泡在水里。不过你可以用无花果来泡水和水，也可以和其他不同的食材混合使用。今…
