大家都知道猕猴桃很好吃水果，但是你知道芦荟猕猴桃冰沙怎么做吗？我来给你介绍一下。
猕猴桃营养分析
猕猴桃
是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因为它的维生素C含量在水果中名列前茅，一个猕猴桃可以提供一个人一天所需维生素C的两倍以上，被誉为& ldquo水果King & rdquo；。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。As 水果，最引人注目的是抗氧化性能突出的植物化学物sod。美国农业部的研究报告显示猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于刺梨、蓝莓/[/K1]等少数。和蓝莓等属于第三代水果。
芦笋汁
适合所有消化不良、糖尿病、尿酸、关节炎、风湿病人群。
猕猴桃冰沙的原料
猕猴桃3片，白糖20g，开水100ml，芦荟汁30g(可选)。
猕猴桃冰沙
1.猕猴桃选择较软的，这样成品的甜度会更高；
2.猕猴桃去皮切丁备用；
3.将猕猴桃骰子和白糖加入搅拌机；
4.加入开水或纯净水；
5.搅拌至破碎，放入密封容器中；
6.冰箱冷冻5小时，搅拌一次。如果是隔夜的，早上拿出来再搅拌。搅拌得到果渣。
友情提醒
1.如果觉得太冷，可以冷藏不冻。
2、冷藏可以淋上芦荟汁，口感更丰富。
3.吃不完可以放冰箱里带走。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/105626.html
