莲藕怎么做好吃 莲藕的做法大全 莲藕怎么做好吃 莲藕的做法视频

莲藕营养价值高,功效不容小觑。莲藕可以止血、美容、抗衰老。莲藕做法很多,可以拌着吃,也可以炖肉煲汤。所以莲藕如何做好饭?下面分享一下莲藕的一些做法。

果蔬百科莲藕怎么做好吃 莲藕的做法

莲藕如何做好吃饭莲藕

一、莲藕& mdash;的做法;& mdash莲藕果汁糯米粥

第一步:洗糯米干净,锅中加水烧开。

第二步:莲藕莲藕洗净后去皮切片放入榨汁机中加水榨汁。

第三步:糯米和莲藕汁放入锅中一起煮沸,小火慢炖。

第四步:等粥煮浓了,再加糖调味。

二、莲藕& mdash;的做法;& mdash莲藕唐排骨

第一步:流水下冲洗莲藕,切成条状,用清水浸泡。

第二步:选择70克面粉打一个鸡蛋,50克干淀粉,搅拌均匀成糊状。

第三步:将砂锅架置火上,倒入花生油加热,取一片莲藕,裹上浆糊,放入锅中炸熟。

第四步:外层炸至金黄色后,取出沥干油,再用新一批油重新炸。

第五步:取出后沥干油。

第六步:锅里再放油,放入葱姜爆香,放入酱油,熬制白糖,加入一碗酱。

第七步:搅拌均匀,加入排骨和莲藕一起搅拌均匀。

第八步:最后加入香油和醋翻炒均匀。

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