现在的人往往肠胃不好，消化功能不好，时间久了就会出现胃溃疡、胃部不适等问题。事实上，人类胃的状态和饮食之间的关系非常紧密。如果肠胃不好，要注意饮食，同时可以靠食物来调理肠胃。今天我们就来看看肠胃不好吃什么食物比较好，肠胃不好的人在饮食上应该注意什么。
什么食物对胃不好？对胃不好的饮食。
一、如何调理肠胃？
胃不好的人要注意不要让自己的身体长时间处在寒冷和潮湿的环境，这不利于自己的身体保持温暖，一旦背部和足部不够保暖的话，胃部就会受寒，时间久了胃就会不好不舒服了。其次胃部不适的人要注意不可以情绪波动太厉害，否则大脑神经就容易失调，造成胃部的胃酸分泌不均衡，导致胃部酸碱程度不一。
二、肠胃不好的饮食要注意
胃部不好的人要注意饮食，首先就是要避免吃有刺激性的食物，刺激性食物会造成胃部的胃酸过多分泌，给胃部造成负担，其次油炸类食物，香料，浓茶也是要少吃，其次胃部的饮食要注重不能使用过烫的食物。
第三，肠胃不好。什么食物养胃？
胃不好的可以适当饮用蜂蜜茶饮，橘皮和甘草茶也能够调理胃部。胃不好的人吃饭要细嚼慢咽，不可以食用过快或者过多。
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