柠檬我们平时用来调味，除了味道还有美容，还有柠檬泡茶。
柠檬养生功效
1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，柠檬酸汁具有很强的杀菌作用，对饮食卫生非常有益。实验表明，酸度很强的柠檬果汁可以在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。
2.柠檬香味浓郁，可以缓解肉类和水产品的腥味，使肉质更加鲜嫩。
3.柠檬还能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动。
4.柠檬果汁中含有大量的柠檬酸式盐，能抑制钙盐结晶，预防肾结石。
5.吃柠檬可以预防高血压和心肌梗死。
6.柠檬酸能收缩和强化毛细血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板数量，可用于止血。
7.鲜柠檬维生素极其丰富，能预防和消除皮肤色素沉着，具有美白功效。
8.生食柠檬也有很好的抗流产、抗呕吐作用。
柠檬存储方式
完好的柠檬在室温下可以保存一个月左右。剩下的柠檬可以用保鲜膜包好放冰箱，这是最简单最容易的方法。如果想存放更长时间，可以将切片柠檬放入密封容器中，加入蜂蜜，放入冰箱浸泡。
食用禁忌
1.柠檬虽然有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多的人不宜食用。
2.龋齿和糖尿病患者应避免食用柠檬。bookbao.com书包网最好的txt下载网。
22柠檬& mdash；& mdash坏血病& ldquo复仇女神& rdquo(2)
3.柠檬护肤比较适合油性皮肤，但不适合敏感或干性皮肤。
4.使用柠檬护肤后不要马上出门晒太阳。
美食佳肴
柠檬嫩牛肉
材料:牛肉片250克，柠檬1/4，洋葱丝50克，黄瓜丝50克，番茄丁30克，香菜碎少许。
调料:柠檬果汁10毫升，盐1茶匙，鲜鸡粉1茶匙，糖1茶匙。
练习:
1.洗净柠檬，去皮去籽，切成小丁备用。
2.牛肉片用开水焯一下，捞出放入冰水中浸泡2分钟，然后沥干水分。
3.将牛肉片、柠檬牛肉丁、其他材料、调味料搅拌均匀，装盘即可。
纸包柠檬烤鱼
材料:桂鱼、金针菇、鸡腿菇、芹菜、柠檬、葱、盐、鸡精、酱油、白酒、姜。
操作:
1.桂鱼洗净去骨，葱切丝，芹菜切片，柠檬姜切片，一起放入器皿中，加盐、鸡精、白酒、酱油，手抓汁，桂鱼腌制10-15分钟。
2.摊开锡纸，放入鸡腿菇、金针菇、酸菜鱼，撒上少许植物油，放入桂鱼，包好锡纸，放入烤盘。
3.烤箱预热200度，烤10分钟。
特点:集柠檬香和蘑菇香于一体，细腻柔滑。
健身小贴士
柠檬可以清洁美白肌肤。
做法:将一个新鲜的柠檬洗净，去皮切片，放入缸中，加入白酒浸泡柠檬一晚。第二天用浸过酒的消毒脱脂棉涂抹面部，15分钟后用温水洗净，1周后面部光滑白皙。
柠檬可以去除疤痕。
做法:取一个柠檬，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和一个鸡蛋的生鸡蛋白，轻轻搅拌使其充分混合，但不要过多起泡，然后加入少量糖水即可服用。
服用方法:每天服用一次，3个月内有明显的祛疤效果。
柠檬漂亮的技术
用柠檬肉搓手有助于淡化皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮肤擦手。皮肤中所含的柠檬油能使皮肤细腻光滑。
消除疾病的处方
1.一种预防心血管疾病的配方
做法:取1新鲜柠檬，连皮切片，马蹄(马蹄)去皮5个，一起煮汤，每日一饮。
适应症:中老年朋友常喝，可预防高血压，有利于改善心梗患者症状。
2.一种缓解感冒和咽喉不适的药方
做法:用柠檬一个，连皮切片，加少许蜂蜜冲服。
适应症:在感冒初期，它可以缓解喉咙痛，减少喉咙干燥和发痒。
3.一种治疗咽喉炎的药方
取新鲜柠檬，去皮，捣碎，放入开水中泡着喝茶。
4.解酒清热方
做法:取60克新鲜带皮甘蔗柠檬和250克新鲜甘蔗，切碎，略捣碎，然后慢慢服用。
主治:用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。
知识链接
蒙顿柠檬狂欢节
芒通柠檬嘉年华& mdash& mdash世界上独一无二的柠檬节是蔚蓝海岸上仅次于尼斯狂欢节的第二大盛事。每年庆祝这个节日需要300名专业人士和100多吨柠檬。
蒙顿的柠檬节创办于1934年。鉴于法国尼斯狂欢节每年都会带来数以万计的游客，当地旅游业想出了柠檬这个本地生产的主题，设计了这个独特的节日。
蒙顿曾经是欧洲柠檬产量最大的城市。到目前为止，每年最多会使用130吨柠檬(还会使用等量的橙子)。产于蒙顿的柠檬酸度强，皮中含油率高，香味浓郁。Monton 柠檬节每年吸引50万人，仅次于尼斯狂欢节。狂欢节将在城市的比奥维斯举行。公园里到处都是柠檬和橙子做成的形状。嘉年华的重头戏是柠檬花车游行。街道上挤满了人。巨大的彩车夹杂着游行队伍，有的演奏乐器，有的跳桑巴舞，十分热闹。
柠檬节的重头戏是金果花车游行。所有活动都用柠檬装饰(一平方米上大概有150个柠檬，是由几千个水果组成的。所有的工人都需要极大的耐心。)，形成一道相当特别的风景。节日高潮时，由柠檬和橙子无数组合而成的大量彩色雕塑吸引了大量来自法国和欧洲的游客来到这座海滨小镇。
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