柠檬可以做很多用途，比如泡茶，调味，除臭，但是可以保护冰箱。
柠檬的功效:
柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分，并富含柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津、祛暑安胎、散结健胃、止痛、调节血管通透性的作用，适用于水肿虚胖的mm。吸烟者应该多吃柠檬因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥良药。柠檬可预防心血管动脉硬化，降低血液粘度。热柠檬果汁加蜂蜜治疗支气管炎和鼻咽炎很有效。甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。其余的酿造可以适用于面部治疗面部斑点和针刺。
柠檬的作用:
祛痰:鲜为人知的是柠檬也能祛痰，而且祛痰的效果比橙子、橘子更强。在柠檬汁中加入温水和盐，喝下去可以顺利地把积在喉咙里的浓痰咳出来，非常有效。感冒初期，不妨用柠檬配蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减轻咽干的不适感。
另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。
柠檬泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝一杯热柠檬水是一种习惯，柠檬果汁的量应该是一半柠檬。这会让你的眼睛更加有神，皮肤更加红润。如果在水中多加柠檬果汁，也会起到清除体内垃圾的作用。我经常喝柠檬茶:它能润喉养颜。其实除了美化我的脸，柠檬还可以预防疾病！长期喝下去绝对是健康小美女！
柠檬的用法:
1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
2.制作糖渍柠檬:将糖洗净柠檬切片去籽后，按照1斤柠檬片对2-3斤糖的比例，在瓷罐或瓶中放一层糖，密封，一周后饮用(糖尿病人用盐腌)
3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。
4.柠檬鲜果美容:洗净切片柠檬放入凉开水中3-5分钟，即可用来敷脸、擦身体、洗头。长期使用，能融化掉脸上和身上的斑点，达到发如墨瀑，面如美玉，体如凝脂，容光焕发的效果。爱美的朋友可以参考http://baike.baidu.com/view/1239924.htm.
5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/103612.html
