很多朋友冬天喜欢吃几个沙糖桔，但是也很在意吃多了沙糖桔会不会上火。下面我给你解释一下。
过量食用砂糖橙子:中医介绍
中医认为橘子性温，短时间内大量吃橘子会出现口疮、咽喉痛、便秘等& ldquo生气& rdquo因此，症状不是太贪吃。橘子也富含果酸。空腹吃饭会对消化道黏膜造成不良刺激，有消化道溃疡的朋友要特别注意。另外，不要给宝宝喂太多的橘子或橙汁。这是因为婴儿的肝功能不健全。吃太多橙子时，肝脏无法将过多的胡萝卜素转化为维生素A，& ldquo胡萝卜素血症他们会来找你的。轻者仅表现为肤色偏黄，重者还可能出现厌食、易怒等症状。一天吃不超过三个橘子。吃得太多对口腔和牙齿有害。同时，柑橘中含有叶下珠蛋白，使手掌、手指、脚底、鼻孔等皮下脂肪丰富部位的皮肤变黄。
沙糖桔和橘子
温暖又甜蜜。含有多种营养成分，特别是维生素C和d，具有壮阳益气的作用。可以调节人体新陈代谢。
橘子性温，吃多了容易上火，会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。内热体质的人吃两三个就可能上火，寒性体质的人多吃几个就不一定上火。沙糖桔味道香甜，富含糖分、维生素等营养成分。但从营养学角度来说，沙糖桔的甜度较高，需要控制食量。一般成年人一天吃橘子不要超过10个，糖尿病人要小心。
沙糖桔孩子吃了会上火。
如果孩子吃了太多的橘子，产生的热量不能转化为脂肪储存在体内，不能及时消耗，就会造成堆积& ldquo生气& rdquo橘子吃多了往往会导致口腔炎、牙周炎、口干舌燥、咽炎、便秘。这是因为橘子是壮阳益气的食物，儿童体质往往& ldquo阴常不足，阳常有余& rdquo，橙子制作& ldquo杨琪& rdquo更繁荣，它会出现& ldquo生气& rdquo现象。所以，孩子不要多吃橘子。
如果吃得太多，维生素C摄入过多，身体会代谢出更多的草酸，容易导致尿路结石和肾结石。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。
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