秋季吃柚子能降低胆固醇吗？相信很多胆固醇高的朋友都很关心这个问题。我来给你解答一下。
秋季吃柚子能降低胆固醇吗？
柚子是人们的最爱秋季季节性水果。它不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。是医学界公认的最有效的食疗方法之一水果，用& ldquo天然水果罐头& rdquo好名字。
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湖北省药膳研究会副会长甘爱平教授介绍，柚子味酸甜，性寒。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究还发现，柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。具有降低胆固醇、减肥、美容、降低血液粘度和血栓形成的作用。
葡萄柚富含钾。
因此是脑血管、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食物。柚子中所含的维生素P可以加强皮肤毛孔的功能，加速受伤皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，其减肥、美肤的功能极其符合女性& ldquo自然美& rdquo的原则是最适合女性的选择秋季 水果。柚子中含有的大量维生素C和天然果胶，可以降低人体血液中的胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收，增强人体体质。
柚子不宜多吃。
甘教授特别提醒，柚子是好的，因为它性寒，所以气虚体虚的人不宜多吃，而且有润肠的作用，经常拉肚子的人也要少吃。值得注意的是，柚子不能和药一起吃，太苦的柚子不适合吃。
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